Overthinking adalah salah satu kondisi psikologis yang banyak terjadi sekarang ini.
Itu adalah kondisi ketika kita memikirkan suatu hal, secara berlebihan dan berulang-ulang.
Pikiran-pikiran itu sulit untuk dihentikan, dan kebanyakan merugikan, biasanya dipicu oleh kekhawatiran, dan kecemasan akan suatu hal.
Overthinking adalah sebuah seni berpikir untuk menciptakan masalah yang sebenarnya tidak ada, atau belum ada, dan cenderung untuk membuat segalanya terlihat lebih buruk dari sebenarnya.
Ketika kita berhenti overthinking, maka semua hal perlahan akan menjadi nampak normal.
Walaupun mungkin semuanya belum terlihat pasti, yang bisa kita lakukan adalah menerima ketidak pastian, dengan menyadari bahwa kita tidak bisa merubah apa yang diluar kendali kita.
Ketidak pastian, justru membuat hidup ini begitu spesial, membuat kita belajar tumbuh dan berkembang.
Hidup bukan sebuah masalah yang harus kita pecahkan, tapi sebuah kenyataan yang harus kita jalani.
Tanpa overthinking, kita bisa menjalani hidup dengan lebih tenang, gembira dan damai.