Tiga waktu terpenting dalam satu hari :
Pagi hari, ketika bangun tidur, minum segelas air putih, cuci muka, buat kopi atau teh.
Gunakan pikiran yang masih segar untuk berkreasi, membuat sesuatu.
Entah itu melukis, menulis, atau apapun.
Pagi hari adalah waktu terbaik untuk fokus, masih tidak banyak gangguan.
Siang hari, saatnya untuk mengisi ulang tubuh kita setelah beraktifitas.
Bisa dengan tidur siang singkat, makan siang, sekedar untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh.
Adalah waktu terbaik untuk belajar sesuatu, membaca buku, artikel, atau sekedar bersosialisasi dengan teman, kerabat, saudara.
Malam hari, refleksikan apa yang terjadi dengan menulis jurnal.
Sangat baik untuk mengosongkan pikiran sebelum tidur dengan menuangkan pada buku tulis, aplikasi catatan, atau apapun.
Rencanakan apa yang harus diselesaikan atau dilakukan besok.